Découvre le navakarana vinyasa

Je suis à vos côtés pour vous immerger dans ce monde grâce à une structure précise et progressive. Mon approche, adaptée à la réalité occidentale, est idéale pour développer la kinesthésie (contrôle et conscience du corps) et participe au renforcement et à la stimulation du système nerveux. J’aime prendre le temps d’expérimenter la partie connective du vinyāsa, les postures et les transitions, notamment en analysant le focus anatomique et l’orientation corporelle. C’est un doux mélange de mouvements organiques et fluides, souffle, pratique musciale et rythmée.

Mais, le navakarana vinyasa® c’est quoi? C’est une expérience authentique et unique développée par Dario Calvaruso qui vous emmène au-delà du corps et de lʼesprit. Les classes sont guidées par un tempo (laya) et les instructions sont chantées sur une mélodie (svara). Il se compose de 12 séries chorégraphiées en synergie avec le cycle lunaire.

Le yoga que je propose s’inspire aussi de mes premières formations: le prana flow (Shiva Rea) et le yoga du son (Patrick Torre).